• Декодиране на онлайн тестове - урина, кръв, обща и биохимична.
  • Какво означават бактериите и включенията в анализа на урината?
  • Как да разберем анализа на детето?
  • Характеристики на анализа на ЯМР
  • Специални тестове, ЕКГ и ултразвук
  • Степени на бременност и стойности на вариация.
Обяснение на анализите

Диета 9 маса: меню за седмица, таблица с продукти (можете и не можете да)

Нормализирането на нивото на глюкозата в кръвта на пациенти с диабет е невъзможно без да се спазва определена хранителна система - таблица номер 9 - един от петнадесетте диетични диети, разработени своевременно от известния съветски лекар - ръководител на групата учени от Института по хранене MI. Певзнер, чиито постижения са широко използвани в съвременната медицина.

Основната цел е да се нормализират всички видове метаболизъм (въглехидрати, вода-сол), постигнати чрез значително ограничаване на въглехидратите в храненето на пациенти със захарен диабет, ставни заболявания, астма, определени алергични заболявания.

Таблицата с храненето 9 с диабет тип 2 , която се отнася до умерено нискокалорична диета, е подобряваща здравето фаза, насочена както към лечение на тази патология, така и към нейното предотвратяване.

съдържание

Основни хранителни правила

Диета 9 маса

В допълнение към увеличаването на протеина в хранителния режим (до 95-100 грама) и умерено намаляване на количеството мазнини (до 78 грама) и въглехидратите (до 295 грама), диетата на таблица номер 9 включва продукти, които имат липотропни свойства.

От менюто се отделят лесно смилаеми въглехидрати, т.е. захар (количеството им в менюто се регулира от лекуващия лекар във всеки конкретен случай) и храната с високо съдържание на холестерол с висока плътност.

Като подсладители се използват синтетични и естествени заместители на рафинираната захар (сорбитол, стевия, захарин, захароза, ксилитол).

Енергийната стойност на диета за диета таблица 9 от одобрения списък на продуктите - 9630 kJ или 2300 kcal. Нормата на солената маса е не повече от 12 г / ден, режимът на пиене - до 2 л / ден.

Основният начин за готвене на цялата храна - пара, печене, варене, няколко пъти седмично, позволява да се гасят продуктите. Менюто съдържа доста голям брой зеленчуци, включително тези, богати на хранителни влакна (фибри).

Общото тегло на съдовете - до 3 кг / ден. Задължителен често приемане на храна (6 пъти дневно, съответно закуска, закуски, обяд, следобедна закуска, вечеря и преди лягане), умерени порции. Температурата на обслужваните ястия е стандартна. Опитни специалисти по хранене препоръчват по време на диета таблица 9 да ограничат физическата активност до тялото.

Кой е назначен?

Диета таблица 9 - основата на терапията за хора с диабет лека до умерена тежест (I и II тип). В допълнение, тази диета често се препоръчва за инфекциозни лезии на ставите, ревматизъм, уртикария, диатеза, акне, бронхиална астма.

Диета 9 маса - какво можете да направите това (таблицата)

Диета 9 маса - какво може, какво не може

От таблицата с таблицата за хранителния режим 9 с диабет, какви храни могат да се използват по време на готвене и кои не могат.

Разрешени продукти
(можете да ядете)
  • Сладки плодове - всички плодове и плодове, с изключение на грозде (стафиди, сок), банани, круши.
  • Зърнени храни - всички зърнени култури, с изключение на грис. Оризът се допуска не повече от веднъж на 7 дни.
  • Месо и птичи бедни сортове, например заек, пуйка, пиле, телешко месо, постно агнешко, свинско месо, говеждо месо.
  • Странични продукти - черен дроб от телешко или телешко месо (свинският черен дроб е прекалено мазен), език.
  • Хляб - ръж, белтъчини и брашно II клас и по-долу, с трици, влакна, vesivki, цели зърна сортове (не повече от 0,3 кг / ден). Макарони и брашно - с ограничения.
  • Зеленчуците са плодове. Най-голямо предпочитание се дава на тиква, домати, ерусалимски артишок, сладки пиперки, патладжани, зелени листа, всички видове зеле, леща и други бобови растения. Широко и сладко корени (картофи, моркови, цвекло) са обект на ограничение.
  • Млечни продукти - кефир, мляко, извара, естествено кисело мляко, ферментирало мляко, кисело мляко, ацидофилус с ниско съдържание на мазнини. Позволено ограничено използване на неселени сортове сирене и нискомаслена заквасена сметана.
  • Риби - нискомаслени сортове морска и речна риба: шаран, тенч, сом, бреза, щука, щука, мерлуза, полок, хоки.
  • Яйца - за предпочитане да ядете омлет от 1-2 бр.
  • Мазнините - несоалното природно масло, разтопено масло и слабо олио в препоръчителната дневна доза се добавят директно към подготвените ястия, преди да сервират.
  • Подправки - при готвенето в ограничени количества се допуска използването на горчица, хрян и черен пипер.
  • Напитки - инфузии от билки и лекарствени плодове (куче роза, морски зърнастец, сушени боровинки, лайка, мента), плодови напитки, компоти със захарни заместители, буркани, чай, зеленчукови сокове и неподсладени плодове / плодове.
Забранени продукти
(не можете да ядете)
  • мастна риба и месо
  • силни бульони
  • пушени, пържени, сладки, маслени, кисели продукти
  • полуготови продукти
  • повечето колбаси
  • рибен хайвер
  • бързо хранене

Захар в кръвта
ще бъде наред!
простата народна рецепта е получила научно потвърждение, напишете ...


Черен дроб -
възстановяване
за 2 седмици
Ако за нея да помогне - за ефективно възстановяване на функциите на черния дроб се завръщат ...

Примерно меню за седмицата на таблицата за диета № 9

Диета 9 маса: меню за седмицата

Менюто е разработено от водещи съветски учени за употреба в условия на лечение на санаториуми, в болници и домове за хора с диабет тип I и II.

понеделник

  • Закуска: меко-варено яйце, зелена салата, консервирана овесена каша, кафе с мляко и стевия.
  • Снек: желе от сушени ябълки със сорбитол.
  • Обяд: супа с пилешки гърди и заквасена сметана, задушени тиквички с котлети, доматен сок.
  • Снек: желе за зрънце, инфузия на куче роза.
  • Вечеря: щука, изпечена в млечен сос, шнице от карфиол, чай, тревисто-тревисто.
  • Късна вечеря: чаша bio-ryazhenka.

вторник

  • Закуска: каша от елда, салата от варени яйца, копър и пресни краставици, нискомаслено сирене с цели зърнени хлябове, зелен чай.
  • Снек: пудинг от кюспе на ксилитол, сок от червена боровинка.
  • Обяд: супа от риба, рагут от зеленчуци и телешко месо, желе.
  • Снек: ягоди.
  • Вечеря: домашно сирене с пюре от ябълки, варено мляко, задушено зеле, соево мляко.
  • Късна вечеря: чаша естествено био-кисело мляко.

сряда

  • Закуска: протеинов омлет, диетичен колбас, ръжен хляб с трици, чай с мляко и сорбитол.
  • Снек: извара с боровинки.
  • Обяд: хайвер от тиква, борш пост, варена пилешка гърда с картофено пюре (течност), пудинг от тиква и кюспе, компот от горски плодове.
  • Следобедна закуска: ябълков сок с пулп.
  • Вечеря: зелеви чилица, морска риба, задушена с моркови (хоки), билкова инфузия.
  • Късна вечеря: бикофир (0,2 л).

четвъртък

  • Закуска: овесена каша на млякото, нелепно сирене, хляб с трици, чай.
  • Снек: пудинг от кашкавал.
  • Обяд: расолник, патладжани, карфиол, задушени в мляко, компот.
  • Следобедна закуска: целувка от малина.
  • Вечеря: омлет от 2 яйца на мляко, салата, пиле.
  • Късна вечеря: ацидофилно кисело мляко.

петък

  • Закуска: оризова каша на мляко, меко варено яйце, цикория напитка.
  • Снек: извара сирене суфле с плодове.
  • Обяд: грахова супа, говежди варен език, задушено зеле, конфитюр от ябълки.
  • Следобедна закуска: оранжево, цитрусово желе.
  • Вечеря: пудинг от зеленчуци, извара, рибки.
  • Късна вечеря: отвара от сушени боровинки и ябълка.

събота

  • Закуска: сладкиши от пармеза, перлен ечемик, сирене, хляб, чай с нарязани плодове.
  • Снек: кефир.
  • Обяд: боб с бонбони, зеле от свинско месо, напитка от цикория.
  • Следобедна закуска: ябълков сос.
  • Вечеря: рибешко месо, яхния от спанак, тиквички и карфиол, подправени с билки, инфузия на бриар.
  • Късна вечеря: чай от морски дарове.

неделя

  • Закуска: овесена каша, омлет, чай от лайка.
  • Снек: овес желе.
  • Обяд: супа от леща, пастет от говежди черен дроб, българска пипер пълнена с мляно месо от пуйка и перлен ечемик, зеле и салата от краставица, компот.
  • Следобедна закуска: сушени кайсии и сушени сини сливи.
  • Вечеря: пудинг от кашкавал, яйце, омлет без картофи, плодов чай.
  • Късна вечеря: кефир.

Когато таблицата за диета (виж таблицата) нормализира метаболизма на водно-електролита, стабилизира нивата на кръвната глюкоза, намалява количеството холестерол с висока плътност в плазмата, кръвното налягане и подуване на тъканите. Бъдете здрави!

интересен
Майкъл
2017-04-28 19:22:01
В началото на статията са изброени захарните заместители в скоби, включително захарозата. Изчезна ли? Захароза - това е захар! Може би искахте да напишете FRUCTOSIS? Да, фруктозата е изомер на глюкозата и не изисква инсулин, но от фруктоза също получава мазнини като захар

Информацията се предоставя с цел информация и справка, професионалният лекар трябва да предпише диагноза и да предпише лечение. Не се самолекувайте. | Свържете се с нас | Реклама | © 2018 Medic-Attention.com - Здравеопазване он-лайн
Копирането на материали е забранено. Редакционен сайт - info @ medic-attention.com