• Декодиране на онлайн тестове - урина, кръв, обща и биохимична.
  • Какво означават бактериите и включенията в анализа на урината?
  • Как да разберем анализа на детето?
  • Характеристики на анализа на ЯМР
  • Специални тестове, ЕКГ и ултразвук
  • Степени на бременност и стойности на вариация.
Обяснение на анализите

Диета за киселини - меню, правилно хранене, какво може и не може да се яде

Дискомфорт в епигастралния регион, изгаряне в хранопровода, подуване, неприятно гадене, появата на киселинен послевкус в устата се нарича киселини. Това не е независима патология, а се явява като резултат от недохранване, преяждане и като признак на заболявания на храносмилателната система (язва, гастрит с висока киселинност, холецистит, хепатит, холелитиаза и т.н.) или сърдечно-съдовата система.

Хроничните атаки на киселини предизвикват образуването на белези в езофагуса, което е изпълнено с болезнена дегенерация в онкологията.

Много често жените страдат от киселини по време на бременността. Това се дължи на прекомерно натоварване на стените на стомаха и неволни и непланирани хвърляния на стомашна (солна) киселина в хранопровода.

Киселините са чести придружители на хора с наднормено тегло, ядене нередовно, големи порции, нискокачествена храна. Ако този проблем се случва редовно, препоръчва се да се направи преглед с гастроентеролог, терапевт и кардиолог, за да се определи причината и целта на адекватното лечение.

съдържание

Правилното хранене за киселини в стомаха

Правилното хранене за киселини в стомаха

Основата на терапията за киселини е винаги правилно формулирана диета. За да елиминирате проблемите с стомашно-чревния тракт, трябва да организирате 5-6 единични хранения на ден, за предпочитане по едно и също време на деня, за да развиете положителни храносмилателни навици. Според опитни диетолози, спазването на диетата е основата за възстановяване и елиминиране на неприятните симптоми на изгаряне след хранене.

Температурата на поднесените чинии трябва да бъде в рамките на 30-40 ° C, за да се елиминира дразнещият ефект върху лигавицата (предпазване от термично увреждане).

Изключенията от диетата включват груби, пържени (включително барбекю и грил), солени, пушени, пикантни, кисели, консервирани, пикантни храни, предизвикващи необичайно отливане на стомашния сок в хранопровода и появата на киселини (предотвратяване на механични и химични увреждания).

При изготвянето на приблизително меню за седмица, диетологът задължително взема предвид не само общите принципи на храненето (които могат и не могат да бъдат), но и придружаващите ги хронични заболявания и индивидуалните характеристики на всеки пациент.

Какво можете да ядете с киселини?

Диета за киселини включва задължително постно месо и домашни птици (телешко, заешко, пуешко, пилешко гърда, пъдпъдъчно месо), риба, плодове с ниски органични киселини, цели зърна и царевичен хляб, макаронени изделия, разрешени зърнени храни (ориз, овес, елда, манга, царевична крупа), неацидни сортове млечни продукти, растителни масла (царевица, тиква, гроздови семки, ядки, соя, ленено семе, слънчоглед), несолено масло.

От зеленчуци е полезно да се ядат тиква култури, карфиол, цвекло, листни зеленчуци, аспержи, броколи и картофи. Яйцата се допускат под формата на пара и протеинови омлетчета, както и варени.

Десерти за киселини трябва да бъдат нежни и ниско съдържание на мазнини. Най-доброто е подходящо за пастили, естествена мармалад, блатна мед, пчелен мед, банани, сладки сортове ябълки. От напитките е за предпочитане да се използва зелен слаб чай, билкови напитки, пресни сокове от неактивни плодове, целувки, компоти.

Най-малко раздразнена лигавица на хранопровода и стомаха са пюре, супи от лигавичен крем, продукти от усукано месо от разрешени сортове и риба (клечки, суфле, парешко месо, кюфтета, кюфтета), парни ястия, протеинови омлети, зърнени пудинги, мусове, целувки. Хлябът може да използва само бели сортове, леко изсушени или дневни.

Какво е невъзможно при киселини?

Какво не е възможно с киселини

Редица продукти са категорично изключени от диетата, независимо от съществуващите хронични патологии. Забранените за продукти за киселини в стомаха включват:

  • алкохол, включително бира;
  • кофеин, съдържащ напитки, включително енергия, Coca-Cola, Pepsi-Cola;
  • какао, включително шоколад;
  • бързо хранене, включително чипс, осолени ядки, бисквити, хамбургери, хот-дога и т.н .;
  • кожата на птиците;
  • кореноплодни с горчивина (хрян, репички, ряпа);
  • зеленчуци и плодове, предизвикващи балончета и повишено образуване на газове (чесън, бяло зеле, череша, боб, леща, сух грах);
  • мая;
  • горски гъби;
  • напитки и продукти с балсам от мента и лимон, например дъвка, чай, мента и ментол;
  • свинска мас (пресни и пържени);
  • оцет, подправки;
  • маргарин и сладкиши на базата на него, кулинарна мазнина;
  • храна, богата на транс-мазнини (сметана, кейкове);
  • цитрусови плодове;
  • боровинки и напитки на базата на него (плодови напитки, сокове);
  • домати, кетчупи, сосове и доматен сок;
  • перлен ечемик;
  • продукти от млечна киселина с високо съдържание на киселина, например, естествено кисело мляко, кисело мляко, ферментирали сирена;
  • сладолед;
  • мастна заквасена сметана и сметана;
  • квас, всякакви газирани напитки;
  • кисели плодове, зеленчуци и плодове (спанак, киселец, ягоди, касис, вибринум);
  • кисело зеле;
  • мастен бульон;
  • тлъсто месо.

Меню за диария за киселини в стомаха

Меню за диария за киселини в стомаха

Въпреки впечатляващия списък на забранените продукти за киселини, да направите вкусна и питателна храна за всеки ден, няма да бъде трудно. Всички продукти трябва да бъдат сварени, задушени, напълнени с пара или печени във фурната.

  • Веднага след пробуждането: чаша питейна вода.
  • Закуска: овесена каша от овесена каша на вода (готвач за най-малко 40 минути) с 10 грама маслиново масло, белтъчино омлет, парче пълнозърнест хляб, напитка цикория с мляко.
  • Снек: бананово-крушово пюре, оризова пудинг.
  • Обяд: картофена супа с моркови и тиквички, салата от краставици и сладки пиперки с босилек и магданоз, подправени със соево олио, задушени котлети от филе от пуйка, жълточервено.
  • Следобедна закуска: 100 грама нискомаслено извара и бисквитни бисквити.
  • Вечеря: задушено в карфиол от мляко, варено филе от половинка, блатна молва, чай с мляко.
  • Преди да си легнете: чаша чай от лайка с медена гора.

Съвети за киселини в стомаха

Традиционната медицина силно препоръчва, с чести киселини, системното пиене на козе мляко. Помогнете да се отървете от проблема с изгарянето в епигастричния регион, биологично активни хранителни добавки на базата на артишок, инфузия на обикновен кентавър (10 g сухи суровини на чаша вряща вода, настоявайте за 3 часа, вземете 15 ml три пъти дневно в продължение на 30 минути преди основното хранене) отвари от бряст и тинтява, пресен сок от картофи, консерви от конфитюри, зелен грах, активен въглен.

Ако често имате киселини, тогава трябва да пиете най-малко 2 литра чиста вода на ден (добре, пролетта, филтрирана). Това е вода, която помага да се измият стените на хранопровода от солна киселина, изхвърлени от стомаха.

Плодовете и зеленчуците трябва да бъдат термично обработени (печени, варени), тъй като храносмилането на сурови плодове изисква по-високи дози стомашен сок и неговото излишък непременно води до киселини в стомаха.

Правилното хранене с киселини е основата за възстановяване и нормализиране на храносмилателните процеси без лекарства и таблетки.

интересен

Информацията се предоставя с цел информация и справка, професионалният лекар трябва да предпише диагноза и да предпише лечение. Не се самолекувайте. | Свържете се с нас | Реклама | © 2018 Medic-Attention.com - Здравеопазване он-лайн
Копирането на материали е забранено. Редакционен сайт - info @ medic-attention.com