• Декодиране на онлайн тестове - урина, кръв, обща и биохимична.
  • Какво означават бактериите и включенията в анализа на урината?
  • Как да разберем анализа на детето?
  • Характеристики на анализа на ЯМР
  • Специални тестове, ЕКГ и ултразвук
  • Степени на бременност и стойности на вариация.
Обяснение на анализите

Диета таблица 15: меню, което може и не може да се яде, функции и индикации

За разлика от таблиците 1 до 14, разработени от MI Pevzner за лечение и профилактика на някои остри и хронични заболявания, диета номер 15 е здравословна, напълно балансирана и задоволяваща всички физиологични нужди на храненето на детето и възрастни.

Не се препоръчва да се прилага този тип меню само на пациенти с проблеми в работата на храносмилателния тракт.

Най-често лекарите препоръчват да се придържат към тази диета през периода на персистираща ремисия на хронични патологии, като преходен период между ограничаващата диета и обичайната диетична система, която е обичайна от детството. Препоръчително е таблицата 15 да се използва в условия на санаториум и стационарно лечение за пациенти, които не изискват строги хранителни ограничения върху здравните показатели.

Диета 15 маса Диетичното хранене е предназначено за 3-6 седмици и се предписва в периода на възстановяване след изчерпване на тялото. По искане или препоръка на лекаря е възможно да се вземат балансирани витамино-минерални комплекси, трици, билкови инфузии, целулоза, пивоварна мая и други биологично активни хранителни добавки.

Диета №15 е показана след прехвърлените инфекциозни заболявания, хирургическа интервенция, депресивни състояния, неврози и други заболявания, след което тялото се нуждае от възстановяване.

За да се увеличи активността на имунната система, в диетата на таблица 15 са включени много храни, богати на диетични фибри, пектинови съединения, витамини, микро- и макро елементи, органични киселини, антиоксиданти и други биологично активни вещества.

съдържание

Основните принципи и състав на таблицата за диета № 15

Едно балансирано меню включва до 400 грама въглехидрати, до 100 грама протеинови съединения, до 90 грама липиди. Енергията на дневната дажба варира от 2750 до 2900 kcal. Храната трябва да бъде подредена 4-5 пъти на ден, количеството на порциите е средно между нормалните ястия и ястията в менюто за строго ограничаващи диети (таблица 1-14).

Диетичната маса 15 за деца е подобна на тази на възрастните. Тъй като не съществуват строги правила за организиране на диета в диетата под номер 15, е необходимо да се спазват основните принципи на здравословното хранене, известни още от детството:

  • Енергията на вечерята трябва да е около 15% от дневната диета, а обяд - до 35% (останалата част от храната е за закуска, обяд и лека закуска при приблизително същото съотношение);
  • Използването на пресни плодове (плодове, плодове, зеленчуци и салати от тях, листни зеленчуци) трябва да бъде най-малко два пъти на ден;
  • Късен прием на храна не е добре дошъл, вечеря се предписва, поне 2 часа преди лягане;
  • Млечните продукти с високо съдържание на липиди (извара, млечен крем, заквасена сметана) трябва да бъдат ограничени и да се използват в процеса на готвене;
  • Дневната соленост, като се вземе предвид наличният натриев хлорид в повечето продукти, не надвишава 15 g;
  • Режимът на пиене е нормален (лекарите препоръчват да пиете поне 8 чаши свободна течност на ден, т.е. питейна вода);
  • Всички ястия трябва да се приготвят преди сервиране;
  • Допуска се само едно нагряване на храната, съхранявана в хладилника;
  • Недопустимо е да се използват остарели и просрочени продукти, както и да има подозрителен вид и мирис.

Диета 15 маса - какво можете да направите, че не можете да ядете?

Диета 15 маса - какво не можете да направите

достаточно велик: Списъкът на разрешените продукти е доста голям:

  • постно месо, птици, риба;
  • млечни продукти, напитки от кисело мляко;
  • пъдпъдък, гъска, пилешки яйца (не повече от 2 броя на ден);
  • всички зеленчуци, включително бобови растения, зеленчукови зеленчуци, плодове, плодове в замразена, сушена, прясна форма и след всяка кулинарна обработка;
  • всички зърнени храни, макаронени изделия (ограничени), хляб (за предпочитане ежедневни, трици, с влакно, цели зърна);
  • непечени ядки, семена;
  • десерти (желета, мусове, пастили, бонбони, конфитюри, конфитюри, естествен мед);
  • горчив шоколад в количество до 20 г / ден;
  • Мляко, кремообразен доматен доматен сос, остра аджика;
  • ябълков оцет от ябълков оцет за дресинг на салати;
  • масло и растително масло;
  • захар (не повече от 2 часа лъжици / ден);
  • негазирани минерални води, чайове, билкови напитки, бульон от морски зърнастец от плодове и кучета роза, инфузия на корен от джинджифил, цикория, меко кафе и мляко, желе, компоти.

Какво не може да се използва при диета номер 15?

Таблица 15 - Нестабилна диета с малки ограничения. Откажете да имате тежки, вредни, богати на синтетични добавки, несмилаеми, прекалено пикантни, пикантни и пушени храни. Количеството продукти за пържене и колбаси за предпочитане трябва да се сведе до минимум.

Под забраната също така са мазни меса и птици - свинска, агнешко, свинско, гъска, свинско, патица. Кори от птичи трупове подлежи на задължително отстраняване.

За да намалите натоварването на храносмилателните органи, трябва да спрете да използвате шистови кебапчета и месо на скара по време на периода на възстановяване. Към вредната храна също така се включват всички видове сосове за пазаруване (майонеза, кетчуп, чили и т.н.), маргарин и всички ястия, в чиято рецепта присъстват мазнини от животински произход.

За да се намали токсичното натоварване на стомашно-чревния тракт и на цялото тяло, не е допустимо да се включат в здравословно меню полуготови продукти, бързо хранене, пакетирани сокове, газирана минерална вода, енергийни инженери, лимонади и кола напитки, чипс, солени ядки, бисквити с добавка на натриев глутамат и други вредни храни.

Премахване от менюто подправки и подправки, особено хрян, горчица, горещ и горчив пипер, оцет на маса. По време на диетата, алкохолни напитки, големи дози кафе, сладкарски изделия със сметана, много какао и шоколад се отстраняват. Както можете да видите, има много продукти, за удобство можете да създадете маса (която можете и не можете) и да я използвате, когато създавате менюто за седмица или ден.

Таблица 15 Диета - меню за седмицата (пример)

Приблизителна дневна дажба, въз основа на която е възможно да се направи най-разнообразната храна:

  • Закуска: овесена каша от овесено брашно върху млякото с добавяне на чаена лъжичка несолтово масло, пълнозърнест хляб с парче силугово сирене, варено яйце, напитка от цикория.
  • Обяд: 200 грама диня пшеница или шепа сушени плодове с ядки за закуска, чай партньор с вар.
  • Обяд: Украински борш, приготвен върху нискомаслена говеждо месо, варено месо със задушено зеле, салата от домати, сладки пиперки, зелен лук, зеленчуци и краставици, подправени с лимонов сок и соево масло, желе от зрънце.
  • Следобедна закуска: чаша пресен сок от ябълки и моркови, бисквитена бисквита.
  • Вечеря: сьомга, изпечена във фолио, винегрет, зеленчукова яхния, извара с млечен сос, инфузия на роза с мед.
  • Преди лягане: топло мляко с мед (за подобряване на качеството на съня) или чаша кисело мляко с пробиотици.

Правилно съставената здравословна диета е полезна дори и за хора, които нямат хронични заболявания. Периодично се придържате към диета номер 15, можете да поддържате състоянието на всички органи и системи идеално.

Меню таблица 15 помага да се очисти тялото на натрупаните токсини и токсини, помага за премахване на метаболитите, нормализира работата на червата и целия стомашно-чревен тракт, повишава имунитета.

По принцип, след диетично хранене, има общо подобрение на тялото, увеличаване на ефективността, премахване на незначителни неизправности в работата на системите.

Препоръчително е да се придържате към тази диета за тези, които са се освободили от излишните килограми и искат да поддържат тялото в отлична форма. Комбинацията от балансирана диета с редовни разходки, къпане, спорт и приемане на хранителни добавки - начин да се подобри качеството на живот и активността на дълголетието!

интересен

Информацията се предоставя с цел информация и справка, професионалният лекар трябва да предпише диагноза и да предпише лечение. Не се самолекувайте. | Свържете се с нас | Реклама | © 2018 Medic-Attention.com - Здравеопазване он-лайн
Копирането на материали е забранено. Редакционен сайт - info @ medic-attention.com