• Декриптиране на онлайн тестове - урина, кръв, обща и биохимична.
  • Какво означават бактериите и включенията в анализа на урината?
  • Как да разберем анализа на детето?
  • Характеристики на анализа на ЯМР
  • Специални тестове, ЕКГ и ултразвук
  • Нормите по време на бременност и стойностите на отклоненията ..
Декриптиране на анализите

Причинява крампи в краката през нощта, какво да правя?

Всеки знае, че крампите на краката са неприятен феномен, защото всеки от нас ги е имал. И ако попитате по-подробно, тогава почти всички здрави хора са запознати само с един вид гърчове - това са крампи на мускули. Честотата на появата на тези явления при здрави хора е малка и може да се случи, може би, само в един случай - това е докато се къпе в студена вода.

При хора, приемащи диуретици или диуретични лекарства, тези свиващи мускулни контракции могат да се появят дори в покой, а понякога и от двете страни. Причините за това явление ще бъдат разгледани по-долу. Има ли крампи в мускулите на телето сериозен симптом и как могат да бъдат лекувани?

съдържание

Крампи на краката - какво е това?

Причини за крампи на краката през нощта

Крампи на краката, подобно на други стрии или скелетни мускули, съществуват във всички като топлокръвни животни. Гладките мускули на вътрешните органи нямат спазми, но има спазми. В такива случаи човек изпитва закърпваща болка, например в десния хипохондриум.

След като е взел No-shpu, той е облекчен, защото това лекарство е антиспазмично. Но спазмите на гладките мускули на вътрешните органи не са нищо в сравнение с крампите на скелетните мускули, защото те са много болезнени. Освен болката има и неприятен фактор - невъзможността да се контролира мускулатурата, както обикновено.

Спазът е внезапна, остра и пълна контракция на всички мускулни връзки. Може да се каже, че крампито е 100% мускулна контракция. Дори и обучен спортист не е в състояние да напрежение на мускулите, както и крампи.

Физиологията на мускулната контракция е такава, че има тонични и клонични конвулсии. Към тоник и включват този феномен, и клонични нарича периодични мускулни контракции, редуващи се с отпускане.

Спаз на мускулите на стомаха може да започне изведнъж, но понякога има някои прекурсори, които дават време за отпускане, промяна на позата. Обикновено тоничната редукция трае от няколко секунди до 10 минути. Колкото по-дълго е, толкова по-силна е остатъчната болка.

Има ли вредни спазми?

Увреждането на продължителните гърчове е нарушение на кръвообращението, което влошава освобождаването на големи количества млечна киселина от мускулите.

Това създава порочен кръг: натрупването на метаболитни продукти в мускулите причинява спазмите му, а самият спазъм провокира натрупването на млечна киселина в мускула. В допълнение, мускулни пукнатини и кръвоизливи се появяват по време на дълъг спазъм.

Има крампи на краката през нощта и при възрастните хора

По принцип всички се интересуват от едни и същи въпроси: защо хайвер, защо през нощта и защо това явление се проявява по-често при възрастните хора. Ще отговорим на тези въпроси, които по някаква причина са слабо покрити в популярни статии в Интернет.

Почему икры? 1) Защо хайвер? - Мускулите на телетата при хората имат специална структура. Всички знаем, че ръцете и краката на човек не са като лапите на зверовете, които се поддържат от четирите крайници на земята.

Краката и краката са предназначени за постоянно и дълготрайно натоварване, а ръцете и предмишниците за по-силни, но кратки във времето и разнообразни. Следователно, телетата нямат такива развити греди и такова добро кръвоснабдяване като мускулите на предмишницата и те са по-изложени на "нервно разпадане".

Почему ночью? 2) Защо през нощта? - Да, защото венозното изтичане през нощта е по-лошо, отколкото през деня. През деня мускулните контракции активират клапанния апарат на вените и кръвта отвежда вредни вещества от мускулната тъкан. През нощта клапите работят по-зле и мускулите се влошават. В допълнение, можете допълнително да "otlezhat" крак.

Почему у пожилых? 3) Защо е по-стар? - И в напреднала възраст, крампи на краката през нощта се влошават поради свързаните с възрастта нарушения на кръвоснабдяването в краката и лекарства, които могат да увеличат крампи. Старческите крампи на краката при възрастните хора са често срещана причина за безсъние, особено при пациенти с хипертония, поради неподходящо използване на диуретици.

О пальцах ног: иногда тонические сокращения мышц голени продолжаются на тыльную часть стопы, захватывая и пальцы на ногах. 4) За пръстите на краката: Понякога тоничните контракции на мускулите на краката продължават на задната част на крака, хващайки пръстите на краката и пръстите на краката. Тези мускули, както и мускулите на крака, са "така подредени", за да извършат продължително статично натоварване. Между другото, спазмите на прасеца могат да започнат с пръстите на краката и тези два феномена трябва да се считат за взаимосвързани.

Сега нека поговорим за най-важните причини за тези болезнени мускулни контракции.

Основните фактори са намаляването на концентрацията на метални йони: калий, калций и магнезий, както и натрупването на млечна киселина. Преди да посочим причините, ние описваме симптомите на недостиг на тези метали.

Защо има крампи - проверете сами

Защо има крампи на краката

Тъй като почти всички възможности за развитие на гърчове включват липса на калий, калций и магнезий - даваме основните симптоми, които не са свързани с конфискация, така че всеки да може да провери дали неговите опасения са легитимни.

Калиев дефицит

Той се проявява с тежка и бърза мускулна умора, появява се оток и се появява запек. Често налягането намалява, чувствате се като пиене, настъпи сухота в устата. Появява се симптом като суха кожа, може да причини акне. Отстрани на сърцето е възможно тахикардия.

Калциев дефицит

При липса на калций човек става раздразнителен, горещ. Сънят е нарушен, безсънието започва да се смущава, кръвното налягане се повишава. В различни части на тялото, гъбичките започват да текат, или се появяват парестезии, има изтръпване.

Кървенето на венците започва. Постепенно зъбите започват да се разпадат, ноктите се отлепват. Изтичането на калций от скелета е изпълнено с фрактури.

Gipomangiemiya

Ако има малко магнезий, тогава има нарушения на паметта, безсъние и тревоги, повишаване на нивото на тревожност, дисбаланси при ходене, появява се хипотермия, т.е. намаление на телесната температура. Нарушенията на сърдечния ритъм се появяват от страна на сърцето.

Активността на пиридоксин или витамин В6 се свързва с абсорбцията на магнезий в организма. В случай на недостиг на този витамин, в допълнение към липсата на магнезий, се появява анемия, гадене, коса започва да пада, "заклещена" в ъглите на устата или се появяват прояви на ъглова стоматит.

Причини за крампи на краката

Ще оставим подробното описание на лекарите, които ще ви разкажат за себе си, затова просто изброяваме ситуации, които могат да провокират тези промени:

  • Основните причини за крампи в краката през нощта на възраст е измиването на калиеви и магнезиеви йони от тялото, което увеличава мускулната спазматична активност. Това може да бъде причинено от приемането на диуретици като Furosemide, Lasix;
  • Приемането на лекарства против язви и сорбенти може също така да намали абсорбцията на калий и магнезий. Поради това при пациенти със стомашна язва и киселини може да се появи и мускулна контракция;
  • При силна топлина тялото се изпотява, а след това калият се губи - причинява хипокалиемични припадъци. Ето защо трябва да внимавате, например, при високи натоварвания при горещо време или при чести посещения на сауната;
  • Хроничен стрес и депресия. При тези условия продукцията на кортизол се увеличава и този хормон на надбъбречната кора намалява степента на абсорбция на калций в червата, което предизвиква припадъци;
  • През зимата, когато липсва слънчева светлина, витамин D не се произвежда в достатъчно количество и в резултат на това калций се поглъща в недостатъчно количество;
    с дълъг престой в неудобно положение;
  • При дехидратация. Причината отново е липсата на метални йони. Тя може да се появи при продължително повръщане, диария и се случва в случай на отравяне и хранителни инфекции;
  • Когато се излагат на редица специални невротоксини, например, в случай на тетанус или ухапване от някои змии и насекоми;
  • При някои неврологични заболявания, например, патологията на екстрапирамидната система - болестта на Паркинсон, инсулти;
  • Психично разстройство: гърчове при истерия, с дълбоко и чести дишания (хиперкаквични конвулсии);
  • Също така, този симптом е възможен при хипертермия и тежки кръвоизливи в кухината на вентрикулите на мозъка, когато възникват хормотенови конвулсии;
  • Разширени вени на долните крайници и, като цяло, хронична венозна недостатъчност . Припадъците възникват поради лошото функциониране на вените, които не могат бързо да отстранят вредните вещества, натрупани в мускулите.

Хроничната бъбречна недостатъчност, хипертиреоидизмът и захарният диабет също могат да бъдат приписани на причините за повишена пристъпителна активност в мускулите на телетата.

Понякога дори местните процеси могат да бъдат тяхната причина, например, изразена плоска стъпка. В същото време с големи излишни натоварени мускули на краката. Неправилната поза, наранявания на краката, могат също да допринесат за развитието на това неприятно състояние, което влошава качеството на живот.

Особено трябва да се каже за причините за конвулсии при бременни жени.

Крампи на краката при бременни жени

Крампи на краката при бременни жени

Припадъци при бременни жени в краката - това е нормално, функционално състояние, причинено от повишен стрес върху тялото на бременна жена. Основните причини са следните:

  • Увеличаване на ежедневната нужда от йони и микроелементи, тъй като тялото на бебето е изградено от тях;
  • Възможни пристъпи на повръщане, които понякога понякога притесняват бъдещата майка. Заедно с повръщане тялото губи много йони, вода и микроелементи. Те трябва да бъдат попълнени, за да се избегнат прояви на нощните спазми.
  • Диетични смущения. Важно е да обърнете внимание на млякото, извара, плодовете и зеленчуците, които съдържат необходимите вещества;
  • Понякога самостоятелното приложение на диуретични лекарства може да предизвика внезапни мускулни контракции, така че бременната жена не може да се бори срещу оток без разрешение от лекар.

Във всички случаи, когато тези неприятни симптоми се появяват по време на бременност, те могат да бъдат предшественици на електролитни смущения. Ето защо е необходимо незабавно да се консултирате с лекар на консултация с жени.

Какво да правим, когато краката се свиват?

В този случай, ако краката са сковани, има много начини да се противопоставим на болката. Някои от тях са изброени по-долу:

  1. Ако смятате, че спазмичката е близка, опитайте да масажирате и да релаксирате мускула;
  2. Необходимо е няколко пъти с увеличаване на силата да издърпате чорапа върху себе си и обратно, люлеейки крака до палеца. Понякога флексията - разширяването на крака в колянната става помага;
  3. Можете да се разхождате малко боси на пода, поставяйки крака си на пръстите;
  4. Можете да удряте и масажирате мускулите на теле чрез използване на затоплящ мехлем, например "Fastum - gel";
  5. Завъртете на мускулния валяк или прикрепете апликатора на иглата;

След като болката утихне, краката трябва да бъдат повдигнати, за да се осигури добър изтичане на венозна кръв и отстраняване на стагниращите продукти от разграждането от мускулите. Тези препоръки работят ефективно в случай, че краката се стесняват през нощта. Какво знаете сега?

Ако такъв симптом е достатъчно периодичен, можете да поставите ролков масажор или апликатор близо до главата, така че през нощта да е лесно да намерите ръка и да предоставите първа помощ сами. Когато няма нищо подобно, първите и вторите съвети в списъка по-горе са ефективни.

Лечение на крампи в краката

Лечение на крампи в краката

За лечението на крампи в краката, в допълнение към спешната помощ, можете да посочите съвети, които трябва да бъдат изслушани от страдащите пациенти:

Перестать бесконтрольно принимать мочегонные препараты, побеседовать с лечащим врачом. 1) Спрете приемането на диуретици неконтролируемо, говорете с Вашия лекар. Понякога диуретичните лекарства са част от комбинираните фондове за хипертония. Ето защо, наблюдавайте дали има връзка между приемането на наркотици и появата на гърчове.

Ако има такава връзка, но е необходимо да вземете лекарствата, заедно с антихипертензивното лекарство трябва да вземете хапче "Panangina" или "Asparkam" или техните аналози, които са източници на калий и магнезий.

Изменить свое питание. 2) Променете вашата диета. Трябва да ядете сушени плодове, компот, печени картофи в униформи, пресни зеленчуци и плодове. Морски дарове, дати, бобови растения, пълнозърнест хляб, семена са много полезни. Има много калций в продуктите на ферментирало мляко.

За да се увеличи предлагането на витамин D в тялото трябва да се яде яйчен жълтък, черен дроб на треска. За да напълните калий, можете да ядете банани, пиле, риба.

Прогулки на свежем воздухе, при условии солнечной погоды. 3) Разходка на чист въздух, подлежащи на слънчево време. Стимулирайте производството на витамин D.

Нужно пить свежую чистую воду, не отказывая себе. 4) Трябва да пиете прясна чиста вода, без да се отдадете.

Можно с разрешения врача начать принимать витаминные комплексы, в состав которых входят минеральные добавки и микроэлементы. 5) Възможно е с разрешението на лекаря да започнете да приемате витаминни комплекси, които включват минерални добавки и микроелементи.

Нужно полностью исключить употребление стимуляторов, таких, как кофе, особенно на ночь. 6) Необходимо е напълно да се елиминира употребата на стимуланти, като кафе, особено през нощта. Не трябва да ядете дразнещи и пикантни храни - черен пипер, чесън и лук преди лягане.

Крампи в нозете на 50-годишна възраст, чието лечение с помощта на горепосочените мерки не е увенчано с успех, можете да се опитате да лекувате с предписване на меки успокоителни средства: "Fito-sedan", "Novo-passit". Понякога помага на Corvalol.

В случай, че има разширени вени или тромбофлебит - много зависи от лечението на основното заболяване. За да възстановите венозния кръвен поток и да намалите отока, приложете Flebodia, Eskuzan, препарати, съдържащи екстракт от конски кестен. Използвайте го, както е предписано от лекаря за компресиране на доктора. Понякога се показва операция, която в съвременната медицина се нарича "ендоваскуларна лазерна корекция".

Също толкова важно е правилният избор на ортопедични стелки и обувки в случай на плоска стъпка, отхвърляне на високи токчета. Упражнението на краката трябва да бъде умерено: трябва да редуцирате периодите на натоварване с периоди на почивка.

Масажът и самочувствието на краката ще ви помогнат да избегнете спазмите преди лягане, а подобен инструмент, топла баня или душ ще подобри съня. Можете да направите и бани за крака с ароматни масла, например, с ментово масло.

Крамът на краката през нощта, причината и лечението, които сме изследвали, са колективен симптом. Това означава, че няма конкретна болест, към която директно да сочат. Определете тази болест - ролята на лекуващия лекар. Но пациентът може да разкаже много на лекаря и да предприеме подходящи мерки. Надяваме се тази кратка статия да му помогне по този въпрос.

интересен
яхт клуб
2016-08-10 08:29:00
Добра статия. Аз все още си намазах краката с крампи с тромбоцити. Той облекчава спазмите и спазмите.
Гука
2017-01-20 11:27:57
какви болки съм изморен от тези конвулсии Проблемът е, че имам разширени вени, диабет, какво мога да направя?
Виталий Р.
2017-01-20 12:24:01
На първо място, нормализирайте нивото на захарта. От него повечето от проблемите, включително и с нервите.
Катрин.
2017-04-20 16:43:06
Благодаря ви! Добра статия и вземете много бележки.
Irene
2017-05-10 10:26:38
не колекция, а корекция!
Denis
2017-05-10 10:27:04
Много благодаря, фиксираха досадното типо!
Настя
2017-06-06 07:06:58
Не пия диуретична медицина, но все още имам крампи на краката. Какво трябва да направя?
Анастасия
2017-06-13 05:59:03
Здравей, Настя. Има няколко причини за припадъци. Трябва да видите терапевт или невролог, за да получите тест. На първо място, трябва да преминете през общи тестове (кръв, урина), както и да проверите нивото на микроелементите в организма (калий, калций, магнезий). Да те благослови!
Людмила
2017-08-29 13:29:48
Людмила не пия диуретици, но силното подуване на краката, особено на глезените и телето мускулите, които са много студени, също изглежда, че кожата ще се спука, след като нощта напухването леко намалява, но не съвсем - какво да прави, кой да се свърже
Анастасия
2017-09-20 09:41:20
Здравей, Людмила. Понякога подуването на долните крайници може да бъде свързано с лимфостаза (нарушен лимфен поток) или заболявания на сърдечно-съдовата система или нарушен протеинов състав на кръвта. Консултирайте се с Вашия лекар, за да определите причината за оток на краката. Бъдете здрави.
Татяна Лукянчикова Жогина
2017-10-17 05:42:55
Много съм благодарна за полезната информация.
Людмила Павловна Галениук
2017-10-27 04:54:56
Благодаря ви много за статията и съветите в нея!

Информацията се предоставя с цел информация и справка. Професионалният лекар трябва да диагностицира и да предпише лечение. Не се самолекувайте. | Контакт | Рекламирайте © 2018 Medic-Attention.com - Здравеопазване он-лайн
Копирането на материали е забранено. Редактиране на сайта - info @ medic-attention.com