• Декодиране на онлайн тестове - урина, кръв, обща и биохимична.
  • Какво означават бактериите и включенията в анализа на урината?
  • Как да разберем анализа на детето?
  • Характеристики на анализа на ЯМР
  • Специални тестове, ЕКГ и ултразвук
  • Степени на бременност и стойности на вариация.
Обяснение на анализите

Оризова диета за отслабване и почистване на тялото

Доказаните методи за отслабване знаят много. Една от възможностите е бързо да се отървете от излишния мастен слой или да активирате процеса на изгаряне на натрупаните липиди - спазване на диетата на ориза. Енергийната система, описана по-долу, е доста ефективна и се отнася до категорията твърди или строги диети.

Препоръчваме да прибягвате до този метод, ако теглото ви е залепено на място (или се ускорява нагоре) и усилието не води до желания резултат.

  • И, разбира се, можете да седите на такова тежко ограничение на храните, само ако нямате противопоказания за вашето здраве.

съдържание

Почистване на тялото с ориз

Райс диета, за да очисти тялото на токсините

Оризова диета за отслабване в продължение на 7 дни - ефективен начин за подобряване и подобряване на външния вид. Според прегледите на хората, които са преминали този курс на почистване, в тялото се появява необичайна лекота, кожните обвивки се освобождават от обрива, проблемите, свързани с алергичните реакции на тялото, изчезват.

Ако спазвате всички препоръки, ви гарантираме резултата под формата на премахване на няколко килограма, както и отстраняването на соли, шлаки, отрови и продукти на разпадане.

Спазването на диетата за ориз за отслабване и почистване на тялото от шлаки за някои хора е истински подвиг, тъй като монотонното меню е достатъчно трудно да се поддържа, особено ако трябва да готвите храна редовно за членовете на домакинството. Ако се съмнявате във вашето търпение, постоянство и воля, тогава е по-добре да откажете три или седемдневни подвизи. Започнете с традиционните дни за разтоварване на ориз, които се провеждат на всеки 7-10 дни.

За пациенти, страдащи от ревматизъм и проблеми със ставите, диетата с ориз ще бъде много полезна за почистване на тялото от соли. Само за една седмица обмяната на вода и сол се нормализира и заедно с урината се изхвърлят излишните течности от тъканите и натрупаните соли.

Порестата структура на оризовите зърна води до факта, че солта, приготвена без сол, буквално абсорбира шлаковите връзки и след това се извършва естествен евакуационен процес с телетата.

Предимствата на диетата с ориз

Диетата на ориза за отслабване и почистване на тялото от токсини, канцерогени, метаболити, токсични съединения заслужава да заема едно от най-важните и почтените места сред различните методи. Популярни дни за разтоварване на ориз (най-ефективното редуване на ориз и протеинови дни).

Но впечатляващият резултат може да се постигне чрез наблюдаване на оризовата диета за три (лесен вариант за тези, които имат проблеми с червата и стомашно-чревния тракт) или седем дни (трудна възможност за здрави индивиди с огромна воля).

Нискокалоричната моноразия носи несъмнено полза за тялото. В състава на ориза има сложни бавно смилане въглехидрати, осигуряване на тялото ни с необходимото количество енергия за цял живот. И протеиновите съединения в семената на културата, а именно 8 основни аминокиселини, допринасят за поддържането на мускулната тъкан.

Опитните диетолози препоръчват използването на кафяв или кафяв ориз като основен продукт за диета. Той съдържа голям брой диетични фибри, които активират чревната перисталтика и екскретират метаболитите. При белия полиран ориз количеството влакна е минимално, само около 3%, а полезните фитонутриенти са значително по-малко, отколкото при нетретираните зърнени храни.

Оризова диета за отслабване за 3 и 7 дни (меню)

Оризова диета за отслабване за 3 и 7 дни

За периода на терапевтично и превантивно хранене, табута за сол, захар, всички видове мазнини се наслагват. За да получите впечатляващ резултат, за да прекъснете диетата, добавянето на продукти по Ваша преценка не се препоръчва.

Дневната доза ориз се приготвя, както следва: 4-5 супени лъжици семена се изсипват вечер с чаша вода и сутрин готвят до готовност. Получената каша е разделена на 4-5 приеми.

За една седмица трябва да ядете само оризова каша, добавяйки към диетата само разрешени напитки, разбира се, без захар, мед и други подсладители. Нежелателно е да се използват захарни заместители, тъй като съдържат опасни съставки.

Лек вариант на оризовата диета за три дни:

  • Закуска: част от варен ориз (каша).
  • Снек: зелена ябълка.
  • Обяд: овесена каша.
  • Снек: зелена ябълка.
  • Вечеря: овесена каша.

След поне един час след всяко хранене се допуска да се изпие чаша прясно изцеден портокалов или ябълков сок, както и зелен класически чай, карадес или питие от корена на цикорията.

Оризът с доматен сок за отслабване е малко по-лесен, по време на който човек се почиства от съхраняваните метаболитни продукти и губи допълнителни паунда. В продължение на три дни е възможно да загубите до 3 кг, което е удобно преди отговорно събитие или важна среща.

Експресното хранене осигурява консумацията на кафяв ориз (в размер на 4-5 супени лъжици сухи зърна на ден) и доматен сок без сол (3-4 чаши).

Допълнителни препоръки за хранителната система (3-дневна и 7-дневна диета)

Не забравяйте да спазвате режима на пиене по време на целия курс, като консумирате най-малко 2 литра пролет, размразена вода или кладенец. Това е достатъчно количество течност, което ще позволи на организма да се отделя заедно с урината от соли и токсини.

В допълнение към водата, е полезно да се въведе в диетата тоник, захранване и осигуряване на тялото с витамини, минерални соли, биоактивни съединения, напитки: Paraguayan чай партньор, роза бедрата, мелиса, мента, джинджифил корен чай, цикория напитка, зелен чай, ,

По време на периода на разтоварване е желателно да се намали двигателната активност, като се замени обичайното обучение с пешеходни разходки.

Ограничението в диетата води до евентуален дефицит на биологично активни вещества, така че поемайте витамин-минерален комплекс, избран по препоръка на лекар, който ви наблюдава, като се вземат предвид индивидуалните характеристики.

Противопоказания за диетата на ориза

  • От оризова диета трябва да бъдат изоставени пациенти, предразположени към запек, защото всеки знае фиксиращите свойства на този продукт.
  • Във всеки случай не можете да използвате експресна диета, която да поощрява зародишите и кърмещите жени, както и лицата под 16-годишна възраст.
  • Пациентите с нестабилни нива на кръвната захар и всички, които имат хронични стомашно-чревни заболявания преди драстична промяна в менюто, изискват задължителна консултация с лекар.

Ако се появят следните симптоми: слабост, болка в епигастричния регион, замаяност, намалена когнитивна функция на мозъка, гадене, загуба на работоспособност, се препоръчва да се откажат от ограниченията и да се премине към обичайната диета, както и да се провери при гастроентеролог, ендокринолог, терапевт и невролог.

интересен

Информацията се предоставя с цел информация и справка, професионалният лекар трябва да предпише диагноза и да предпише лечение. Не се самолекувайте. | Свържете се с нас | Реклама | © 2018 Medic-Attention.com - Здравеопазване он-лайн
Копирането на материали е забранено. Редакционен сайт - info @ medic-attention.com